स्वयं पर विश्वास, और निरंतर बदलाव

हम दिन में सैकड़ों बार स्वयं से बात करते हैं, वे कहते हैं, और उसका बड़ा भाग अवचेतन मन में बैठ जाता है, जो फिर प्रोग्राम किए कंप्यूटर की तरह हमें चलाता है। नकारात्मक आत्म-संवाद सीखा हुआ है, इसलिए उसे बदला जा सकता है। स्वयं से कहिए कि आप क्या कर सकते हैं।

उन समयों को याद कीजिए जब आपको स्वयं पर भरोसा था और जब नहीं था, और देखिए कि क्या परिणाम हुए। अतीत से चिपकिए मत, उसके लिए स्वयं को दोष मत दीजिए। अवचेतन मन को अच्छे विचार दीजिए, और उन लोगों से दूर रहिए जिन्हें पहले से यक़ीन है कि वे असफल होंगे।

2025 के साक्षात्कार में उन्होंने एक अप्रत्याशित बात कही: शायद उन्होंने अपने बारे में कुछ भ्रम पाले हों, और यह बुरा नहीं। जब आप सोचते हैं कि आप कुछ विशेष हैं, तो विशेषता की ओर बढ़ते हैं; जब सोचते हैं कि आप कुछ नहीं, तो नीचे गिरते हैं। आपका ग्राफ़ ऊपर जाए या नीचे, यह आपको तय करना है।

दूसरों से अपेक्षा मत कीजिए कि वे आपको खड़ा करेंगे, चलाएँगे, पास कराएँगे या नौकरी दिलाएँगे, वे कहते हैं, और हर बात के लिए भ्रष्टाचार या आरक्षण को दोष मत दीजिए। स्वयं से कहिए कि ये रिक्तियाँ मेरे लिए हैं, और इन्हीं में से मुझे निकलना है। ज़िद्दी बनिए, पर अपने प्रति।

हम अक्सर किसी शारीरिक कमी या अक्षमता को आगे न बढ़ पाने का कारण मान लेते हैं। वे बीथोवन की कहानी सुनाते हैं, जिनकी सुनने की शक्ति लगभग 1800 से कम होने लगी और 1818 तक वे लगभग बहरे हो गए, फिर भी वे वह संगीत रचते रहे जो दुनिया आज भी बजाती है। सहानुभूति और सहायता ज़रूरी है, वे कहते हैं, पर कोई कमी जीवन तय नहीं करती।

जो कहानी उन्हें सबसे अधिक छूती है, वह सातवीं कक्षा तक पढ़ी उस स्त्री की है जो अत्याचारी विवाह से अपने तीन बच्चों के साथ निकलकर दिल्ली में घरेलू सहायिका बनी। उनके नियोक्ता, एक प्रोफ़ेसर, ने उन्हें कलम और रजिस्टर देकर अपने बारे में लिखने को कहा। उनकी लिखी किताब पहले अस्वीकार हुई, फिर छपी, और आज कई भाषाओं में है। अगर वे यह कर सकीं, वे पूछते हैं, तो हमारा क्या बहाना है? वे इसे उन उदाहरणों में गिनते हैं जिन्होंने उन्हें भीतर तक छुआ है।

वे अमेरिका की आरंभिक भाप-नौका का प्रसंग भी सुनाते हैं, जब नदी किनारे भीड़ जुटी थी इस यक़ीन के साथ कि नाव चलेगी नहीं, या लौटेगी नहीं, और उसे शैतान की करतूत कहा गया। कुछ दशकों में भाप के जहाज़ अटलांटिक पार करने लगे। बदलाव को हमेशा अविश्वास मिलता है, वे कहते हैं। आपका डर इसीलिए है कि आप बदलाव स्वीकार नहीं करते। उसे स्वीकार कीजिए।

हम पूरा जीवन दूसरों को बदलने में लगाते हैं और उनकी बातों से नियंत्रित रहते हैं: एक टिप्पणी से रात भर आहत, एक प्रशंसा से खुश। शांत रहना सीखिए, सोचिए कि आप क्या कर सकते हैं, और स्वयं को बदलिए। और प्रश्न कीजिए, जैसा सुकरात ने सिखाया: किसी बात को केवल इसलिए मत मानिए कि वह लिखी है या किसी ने कह दी।

स्वयं पर विश्वास, उनके लिए, दूसरों पर विश्वास के साथ चलता है। यह मत सोचिए कि दुनिया बिगड़ गई है, वे युवाओं से कहते हैं; दुनिया कुछ अच्छे लोगों से चल रही है। हमें बुरा सोचना सिखाया गया है: कि ट्रेन में जेबकतरा होगा, कि डॉक्टर के आने से पहले मरीज़ की मौत हो चुकी थी। इसके बजाय कहिए कि डॉक्टर ने पहुँचकर उसे बचा लिया। उनके अपने जीवन में, वे गारंटी से कहते हैं, सौ में मुश्किल से दो लोग बुरे निकले। और अच्छे पलों को याद रखिए: लोगों ने आपके लिए जो अच्छा किया, उसे सोचिए, चोटों को नहीं, और जीवन सुंदर हो जाएगा।