डॉ. जैन के कई शॉर्ट्स दो समूहों से बात करते हैं: प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी करने वाले विद्यार्थी, और अपना काम शुरू करने वाले युवा। दोनों को वे एक ही तरह की सलाह देते हैं, जो चालीस वर्षों के अध्यापन और लेखन से आई है।
इसमें कोई शॉर्टकट नहीं है। बात है समय का सही उपयोग, ज़रूरी चीज़ों का चुनाव, साफ़ सोच, स्वयं के लिए बनाए नियमों का पालन, और यह विश्वास कि आप कर सकते हैं।
तीन मंत्र
उनका पहला मंत्र है समय प्रबंधन। सबके पास वही चौबीस घंटे हैं; हम उन्हें बढ़ा नहीं सकते, पर समय की चोरी रोक सकते हैं। लंबी फ़ोन-बातें, गपशप, आलस और लगातार सोशल मीडिया कम कीजिए, तो रोज़ दो-तीन घंटे बच सकते हैं।
दूसरा है काम होने के तरीके खोजना, न होने के नहीं। संभावनाएँ हर जगह हैं। यह मत सोचिए कि मैं पास नहीं होऊँगा; सोचिए कि मैं पास होऊँगा, और उसका रास्ता खोजिए। तीसरा, छोटी सफलता से निराश मत होइए। लगभग चालीस वर्ष पहले जब उन्होंने पहली किताब लिखी, वे कहते हैं, तब कल्पना भी नहीं की थी कि उनकी किताबें देश-विदेश जाएँगी। एक के बाद एक छोटी सफलताओं ने उनके मन को बड़े काम के लिए मजबूत किया।
गहराई, दोहराव, और ‘ना’ कहना
हम उत्कृष्टता चाहते हैं, वे कहते हैं, पर जो उसके लिए चाहिए वह छोड़ देते हैं: गहराई में उतरना और काम को बार-बार दोहराना। छोटी कक्षाओं में उनके अध्यापक रोज़ गिनती और कविताएँ बुलवाते थे, और वे आज भी याद हैं। हर उम्र में अभ्यास ऐसे ही काम करता है। जिम जाने वालों की तरह आठ दिन में परिणाम की आशा मत कीजिए।
तय कीजिए कि सबसे ज़रूरी क्या है, और उसे पहले कीजिए। हम में से कई ने ‘ना’ कहना छोड़ दिया है; हर किसी को, हर काम को ‘हाँ’ कह देते हैं, और ज़रूरी काम छूट जाता है। ‘ना’ कहने का अभ्यास कीजिए, मोबाइल उतना ही इस्तेमाल कीजिए जितना ज़रूरी हो, और मैसेज व इंस्टाग्राम को कम समय दीजिए।
जीत समझदारी से होती है, दौड़ से नहीं
जीतने के लिए, वे कहते हैं, रणनीति और समझदारी चाहिए। इसका अर्थ चालाकी या किसी को धोखा देना नहीं है। इसका अर्थ है जानना कि कब दौड़ना है और कब रुकना, और कभी दूसरों को आगे दौड़ने देना जबकि आप देखें और सीखें। कोई किताब लिख रहे हैं या कोई उत्पाद बाज़ार में ला रहे हैं, तो पहले समझिए कि लोगों को क्या चाहिए।
लोगों की बातों में ‘बिटवीन द लाइंस’ क्या है, और चुप होने पर वे क्या सोच रहे हैं, यह समझिए। उनकी ज़रूरत समझिए, और उनका विश्वास जीतिए। दुनिया में क्या हो रहा है, यह जानने के लिए पढ़ते रहिए। और मन से पहले मत हारिए: जीवन में वसंत चाहिए तो वह पतझड़ में भी आ सकता है।
मन के हारे हार है, मन के जीते जीत।
केवल किस्मत के भरोसे मत रहिए
अगर किस्मत ही सब कुछ होती, वे पूछते हैं, तो हमें कुछ करने की ज़रूरत क्यों होती? आपके कर्म किस्मत को फिर से लिख सकते हैं। अगर भाग्य तय होता तो हाशिये पर रखे गए लोग कभी आगे न बढ़ते; गांधी जी ने साबरमती आश्रम में सफ़ाई कर्मचारियों को गले लगाया और कड़े विरोध के बावजूद उनके साथ भोजन किया। वे फ़िल्म ‘12वीं फेल’ का भी उल्लेख करते हैं, जो एक युवक की सच्ची कहानी पर बनी है, जो फेल हुआ, डटा रहा और आईएएस अधिकारी बना।
वे अपने एक मित्र के बारे में बताते हैं जो साहित्य के बड़े जानकार हैं पर कभी लिखते नहीं, और इसलिए बरस निकलते गए। सकारात्मक विचारों से मस्तिष्क की री-प्रोग्रामिंग कीजिए, वे कहते हैं: अवचेतन मन वही करता है जिसके संकेत आप उसे देते हैं, और जिन लोगों के साथ आप रहते हैं।
बहाना बनाना बंद कीजिए
ऑफ़िस में देर, कम अंक, मेरिट में नाम नहीं: हमारे पास हमेशा कोई बहाना होता है, वे कहते हैं, और हम काम से ज़्यादा ऊर्जा बहानों पर खर्च करते हैं। बचपन में, वे मानते हैं, वे और उनके साथी सोचते थे कि बिजली चली जाए तो पढ़ना नहीं पड़ेगा।
बहानों से न व्यक्तित्व बनता है, न प्रगति होती है। हर स्थिति में बहाने की जगह अवसर खोजिए। अपना दृष्टिकोण बदलिए, सकारात्मक सोचिए, और ऐसे लोगों के साथ रहिए जो आपके चिंतन में बदलाव लाएँ। बरसात, गर्मी, खराब गाड़ी, परिवार का साथ न मिलना: बहाने छोड़िए, वे कहते हैं, और आगे बढ़िए।
बिना नियम के कोई खेल नहीं
क्रिकेट, फ़ुटबॉल, ताश या कैरम: बिना नियमों के कोई खेल नहीं खेलता, वे कहते हैं, और राजा को भी नियम मानने पड़ते हैं। तो फिर जीवन बिना नियमों के क्यों? नियम ही अनुशासन है, और जो नियम आप स्वयं पालते हैं, वही आत्मानुशासन है।
शुरू में दिक्कतें आ सकती हैं; उनसे डरिए मत। आत्मानुशासन समय का सदुपयोग सिखाता है, और सबसे बढ़कर अपने आवेगों पर नियंत्रण। जिसने आवेगों पर नियंत्रण कर लिया, वह राम की तरह स्थितप्रज्ञ हो जाता है। इसका थोड़ा भी सीख लें, वे कहते हैं, तो विपरीत परिस्थितियों में आप मैदान नहीं छोड़ेंगे।
आत्मविश्वास एक आंतरिक शक्ति है
आत्मविश्वास कोई भावना नहीं, वे कहते हैं, बल्कि एक आंतरिक शक्ति है, और इसे बनाना पड़ता है। यह अंधेरे में प्रकाश और कठिनाई में सरलता का अनुभव करा सकता है। इसके बिना बड़ा प्रयास भी व्यर्थ जाता है; इसके साथ आप ‘मैं जीत सकता हूँ’ कह सकते हैं, और मन से कह सकते हैं। बुद्ध, महावीर, कबीर, नानक और गांधी, सबमें यह था, और इसी आत्मबल से गांधी जी अंग्रेज़ों को चुनौती दे सके।
उनके व्यावहारिक कदम: रोज़ सुबह दर्पण में देखकर स्वयं से कहिए कि आप आत्मविश्वासी हैं। कंधे चौड़े करके सीधे खड़े होइए, और बात करते समय आँखों में देखिए। मंच पर रुक-रुककर बोलिए, ऐसे नहीं जैसे रटा हुआ बोल रहे हों; चर्चिल के भाषण आज भी सुने जाते हैं। जो भी भाषा बोलते हों, डिक्शनरी से अपनी शब्दावली बढ़ाइए। और घबराहट हो तो दस से एक तक उल्टी गिनती कीजिए और लंबी साँस लीजिए।
आत्मविश्वास कोई भावना नहीं है। ये आंतरिक शक्ति है।
कमाइए, नैतिकता और ऊर्जा के साथ
रातों-रात कोई अमीर नहीं बनता, वे कहते हैं। जो एक रात की सफलता लगती है, उसके पीछे मेहनत और सपनों की कई जागी हुई रातें होती हैं। डॉक्टर नब्ज़ देखकर फ़ीस लेता है, तो उसके पीछे के बरसों के अध्ययन को याद रखिए। हो सके तो दस गुना, पचास गुना कमाइए, पर उसमें नैतिकता, मूल्य और ऊर्जा रखिए, और गलत रास्ते मत अपनाइए।
बहुत अमीर लोग पढ़ते हैं, वे जोड़ते हैं: बताया जाता है कि बिल गेट्स हर सप्ताह लगभग एक किताब पढ़ते हैं, ऐसी किताबें जिनसे नए विचार मिलते हैं। एक विचार, या एक अच्छा गुरु, जीवन बदल सकता है। क्या आप बदलने को तैयार हैं, या अंत तक वही दिन जीते रहेंगे?
इस लेख के वीडियो
डॉ. जैन के अपने वीडियो से लिखा गया।

















